上厕所玩手机蹲足2小时，33岁男肠子掉出13cm

越来越多人拿着手机度过如厕时光，往往一不小心就沉浸其中，但长期蹲坑看手机危害真挺多。郑州市近日就发生了一宗令人震惊的案例，一位年约33岁的男子，因为长期在如厕时使用手机，竟导致了脱肛的状况，一段肠子直接从肛门脱出长达13厘米，最终不得不痛苦地前往医院寻求治疗。

▲长期蹲坑看手机危害真挺多。 示意图

医生吁勿超过10分钟

郑州一间医院近日接诊了一名33岁的男子，他上厕所时突然感觉到剧烈疼痛、便血，不仅如此，他的肠子竟然掉出来13cm。医生综合诊断为三度脱肛，属于最严重的一种，如果不及时治疗，以后可能用力咳嗽都会导致直肠脱出。

院方表示，该名男子当时紧急到医院求助，随后便立即安排了手术。在住院期间经过详细询问之下，才得知该男子在蹲厕所时，总是习惯性地带着手机进去滑，最夸张的纪录是曾经在厕所待了整整2小时都还没出来。由于长期累积的坏习惯，再加上腹部长时间的用力，最终导致了大肠脱出，演变成了严重的3级脱肛状况。

专业医生也提出忠告： 上厕所时玩手机，简直就是在为自己的健康“埋下地雷”，建议民众应将如厕时间控制在5到10分钟之内。 一旦超过10分钟，各种健康风险都会显著增加，呼吁各位民众千万不要养成这种不良习惯。

众多网友在看到这则新闻报道后，纷纷留言表达了自己的看法： “居然蹲了两个小时，我光是五分钟就已经开始感到脚麻了”、“我家老公只要不想做事，就会立刻拿着手机躲进厕所，没有半小时是不会出来的”、“这种说法根本是在骗小孩，我才不相信”、“我上班时每天都会固定跑三次厕所，每次都待十分钟”、“上厕所上到变成三度脱肛，实在是令人难以置信”、“看到这则新闻，我立刻开始做提肛运动”、“长时间蹲马桶很容易造成痔疮”、“一次蹲两个小时也太厉害了吧，我十分钟就觉得脚麻到不行了”。